miércoles, 5 de marzo de 2014

Mi pasión...el Baile! *Beneficios *Videos



Holaaa Mujercitasss!!! Hoy Quería hablar de algo que me apasiona ,que me encanta!!! Como siempre digo mi sueño frustrado porque de verdad me hubiera gustado ser bailarina! Ya sea funky, clásico, salsa! me encantaaa todos los tipos de baile! Siempre que veo a alguien bailar me quedo embobada mirándolos ,y vuelvo a ver el video me fijo en los pasos!! No sé ,al igual que cuando oigo una canción que me gusta me imagino bailando en un escenario como una gran Beyonce! jajaja Si sueñoo despierta!

El caso es que desde bien peque mis padres me ponían música marchosa ya sabéis Chimo Bayo en mi casa nunca faltaba!!! Aunque  no solo esa música también habían grandes cantantes como isaak hayes,pink floyd ,bob marley, elvis presley,warry white,joe coker.... y muchos más!!! Pero yo se ve que tenía una gran química con mi amigo Chimo Bayo y su música de la ruta del bacalao! ouuyea!  jajaja y se ve que me volvía loca bailando! tanto que me apuntaron con una amiguita a clases de baile ...dábamos salsa, Valls y un poquito de los típicos bailes! Hasta que se acabó el cursillo y ya no fui a ningún sitio más! Si me hubiera gustado así de más mayor haberme apuntado a algún sitio ...porque encantarme es poco! pero sí que es verdad que me daba como cosilla ir sola! y además las academias no es por nada pero son carillas!

Así que me conformo con bailar como una loca en mi casa, cuando me quedo sola soy el terror de los vecinos!!! pongo la música a tope! veo videos intento hacer pasos.....incluso alguna vez que otra hace unos años largos me he grabado para ver que tal..............................jajajajajjajajajajajajajajajajajaj Me parto!

Y como me gusta tanto y es tan bueno para la salud quería compartir con vosotras los 9 BENEFICIOS DEL BAILAR!

1-El baile es un excelente ejercicio cardiovascular, aumenta nuestra capacidad pulmonar, la flexividad ,la firmeza de los músculos y edúca nuestros hábitos posturales!!
2-El baile ayuda en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis, además mantiene  las articulaciones lubricadas, cosa que ayuda a prevenir la artritis!

3-Bailando se queman calorías. Más Calorías, cuanto más intenso y rápido sea el baile.
4-Es buenísimo para el colesterol, bailar aumenta el colesterol bueno y disminuye el malo. A las personas con diabetes, además les ayuda a controlar el nivel de glucosa en la sangre!

5-También es bueno para el cerebro, ya que  se hace ejercicio mental ,al recordar pasos, e incluso bailando se toman decisiones más rápido al hacer pasos.
6-Al bailar tenemos equilibrio ,esto ayuda a fortalecer los músculos disminuyendo determinadas lesiones de nuestra vida cotidiana. y de paso también, se mejoran coordinación y los reflejos!
7-Todo hay que decirlo también es una oportunidad para conocer gente nueva!
8-Si se baila en equipo, es divertido conocer diferentes culturas, esto hace que se habrá la mente y el espíritu.
9-Gracias al subidón de endorfinas, estamos de mejor humor y combatimos mejor el estrés. 

 Ahora os voy a dejar unos cuantos videos de bailes que cuando los vi de  WOW!!! Y  me los guarde en youtube,les di like y todo ,no lo solia hacer pero oye tienen su merito y si me gusta ,me gusta!! Estos son unos cuantos...pero tengo muchos mássss!! :)


Espero que os hayan gustado y los hayais disfrutado tanto como yo! jijijiji ya pondre más de diferentes tipos otro día! 
Y hasta aquí mi entrada de hoy,os dejo para adentrarme en mis sueños más profundoss,maldita cama...espero no soñar lo que esta tarde! jajaja me he levantado odiando a mi novio...me la estaba pegando con otra tia despampanante... y en toda mi cara,así como si fuera algo normal! jajajajajjaaj menos mal que al despertarse una sigue todo tal y como estaba jajajajaja
Un mega besoteee y vengaaa con el Juevessss! Muuuakaaa!

lunes, 3 de marzo de 2014

Canción de la Semana!


Hola Holaa amigas! Que tal el finde? El mio Bien, trabajando pero muy tranquilo! hacia ya tiempo que el finde no lo pasaba en casa con mi chico viendo una peli....de trankis..two guns..no esta mal la peli, a lo unico que salimos fue a Consum a comprar merienda ....palmeritas minis bañadas por una parte de chocolate,chocolate de nestle para hacernos un bocata como cuando eramos peques y choleck! Si nos pusimos hasta el cul.... jajajajjaja Ah si también salimos a por cena ...McDonald....jajajajajjaja Pero no pasa nada hoy hemos hecho ejercicio....elíptica,sentadillas,abdominales,pesas y una cosa para las piernas que no tengo ni idea de como se llama...solo se que duele la Vidaaaaaa!!! Jajajajajaj ya veras mañana no me puedo ni mover!
Y ahora estoy aquí metidita en la cama,esperando a que empiece la serie b&b, que así sin quererlo ni beberlo empece a ver el primero capitulo me eche unas risillas, no se me hizo larga y  me gusto! pero como no ....primero tienen que hacer un resumes de la Voz en este caso kids....buff que cansinos!
Bueno para esta semana la canción de la semana essssss trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
PHARRELL WILLIAMS- HAPPY! oooh si que canción! que buen rollito por dios! si es que es oírla y dicess vengaaa a topeeeee! se te mete un rollito bueno por el cuerpo que no es ni normal! y encima como salga un día como últimamente esta haciendo con solecito que ya quieres ponerte la manga corta para ver el sol,y oyes esto dicess ohhh siii ohhh siiii!!! y como hay que empezar la semana con buen pie! que mejor que esta canción!
 Así que aquí os dejo con la canción de Pharrell para que os entre ese buen rollito por el cuerpo y disfrutéis de la semana!
Un meggaaaaa Besazo amoressss!
P.D: oh mai gadd el aire que hace......parece que sea el Fin del mundo!.....0.o miedo!
Me encanta el vídeo!!! Cada uno a su rollo sin complejos ni vergüenzas! Si señor! me encantaaa!

sábado, 1 de marzo de 2014

Mi Blog Cumple 1 AÑO! :)

Ueeeee Cumpleee añooosssssss Feliiiiiizzz Cumple años Felizzzzzzzzzz!!! MI BLOG CUMPLE UN AÑO!!!!!!!!!!! Y TODO GRACIAS A VOSOTRAS!
La verdad es que todo hay que decirlo que llevaba tres meses que lo tenía muy muy olvidado, ya sabéis falta de tiempo como el trabajo ,mil cosas y si os soy sincera falta de ganas también!....Pero un cambio a hecho que quiera volver y que menos que en el cumple de mi Blog!
Aun me acuerdo hace un año esa indecisión de si hacérmelo o no....tan solo lo sabía mi cuñada y mi novio y ellos me animaban a hacerlo pero todo hay que decirlo ....me daba una vergüenza atroz!!! Pensaba y si alguien conocido me ve...pensara y esta friki! jajajajaj pero al final me decidí y lo hice.... al principio era todo súper lioso... y dije oh mai gad donde me he metido no sabía por dónde empezar y con la ayuda de mi cuñi...al final tal día como hoy inauguré mi especial Blog!
Madre mía y  mi primera entrada ....mi Video de presentación!...Que horror! jajajaja al final subi ese porque me grabe como mil veces y cada vez eran peores! jjajaja no sabía que decir...Vamos lo que viene siendo un HORROR! jajajaja
Como ya he dicho en varias preguntas de los premios que me han concedido, me lo hice porque aparte de gustarme todo este tema relacionado con el cotilleo,moda y muchas cosas más,pense que era una buena idea para alejarme de mis pensamientos! y me funciono!! No lo hice ni por hacerme famosa ni nada...simplemente como Hobby!
Al principio me costó todo mucho...solo tenía de seguidores a mi cuñada! jajajja luego se unió mi hermana y una amiga de mi madre... mi pequeño mundo con tres especiales seguidores!!  Así seguí una temporada larga ...me pasaba por blogs dejaba comentarios me unía a ellos.... y poco a poco fui ganándome a la gente!!!
Y sin duda los premios ayudan mucho para que la gente se pase por tu blog e incluso se queden en ellos, así que es una buena idea dar premios a gente que está empezando en este mundillo de blogger!
Le he cogido especial cariño a muchos blogs que siempre que hacia una entrada ahi estaban para comentarme ...como es el caso de Anyol,Ainhoa pigó, mi queridisima cuñi, Maleta de recortes,Paula coru, mi mundo con lacis, Kat yang,el mundo de egnia.... y muchas más que ahora se me olvidan ,perdón perdón! jajaja Pero Gracias Vosotras hacéis que esto sea realmente guai! Gracias de Verdad!!!
A todos los demás a los que se pasan y no dejan comentarios, a los que solo dejan uno....a los que se pasan muy de vez en cuando! GRACIAS!
Después de un año y que creia que nadie se uniría a mi blog ...llego hoy con 60 Seguidores, con 119746 Visitas!,he hecho 181 entradas nada mal ...
En youtube tengo 63 subscriptores!! ueee y en google 39!! Oh mai gad! jajajaja
También he tenido gente que me ha insultado, me ha criticado y tengo un 7% de gente que dice que no le gusta mi blog! Menos mal que gana los que si que le gustan porque si no me pego un tiro jajajajajaja
Pero bueno me gusta también ver diferentes opiniones, otra cosa es insultar como alguna que otra me ha insultado por toda su cara bonita....pero bueno hay gente para todo! si se lo pasan chachi pues allá ellos jajajajajaja

Y para que veáis que lo he celebrado os dejo esta pequeña cosilla! jajaja

 Si lo se estoy Loca! Pero y lo bien que me lo paso! jajajja

Bueno y sin más os dejo por hoy,pero prometo que volveré! Palabra!
Que paseés un Finde estupendisimooooo!que so lo paséis chachi!! Yo lo intentare! jajajaj
 UN BESAZOOOOO ENORMEEEEE Y MIL GRACIAS ..A TODOS!